|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחפש תרגילים שמתאימים לך אישית.
בבטן עדיף ללכת לכיוון ה-20 חזרות. (אתה לא תרגיש עם 8) |
|
|
|