סתם מישהו באימון ידיים, דווקא נראה טוב...

Nimrod · 02-02-07, 00:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

הלוואי שזה היה כמו שאתה אומר... מצד אחד אתה צודק, מצד שני לא...

האמת שחשבתי על פתרון לכל החברה שלא רוצים להיות הרבה יותר גדולים ממה שהם.
תעבוד על אימוני כוח (1-3 חזרות לכוח מקסימלי וגם ממש קצת אימונים של 4-6, ככה תגדל פחות ולהיות יותר חזק זה תמיד כיף! ) ותשמור על חיטוב כל השנה.

Bullet · 02-02-07, 11:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

האמת שחשבתי על פתרון לכל החברה שלא רוצים להיות הרבה יותר גדולים ממה שהם.
תעבוד על אימוני כוח (1-3 חזרות לכוח מקסימלי וגם ממש קצת אימונים של 4-6, ככה תגדל פחות ולהיות יותר חזק זה תמיד כיף! ) ותשמור על חיטוב כל השנה.

כן, וpowerlifterים עובדים בטווחים כאלו, והם בכללללל לא גדולים.

**P-a-n-1-c** · 02-02-07, 11:33

יש את ניגרי ענק שהוא די גדול והוא טבעי..

02-02-07, 11:33	#3
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	יש את ניגרי ענק שהוא די גדול והוא טבעי..