|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 12
גיל:: 16
עוסק ב:: טניס
חדר כושר: לידר
|
![]() זה בדיוק הבעיה.אני אמרתי לה מה המטרות שלי והיא נתנה לי את התפריט הזה בלי לחשב חלבונים,קלוריות,פחמימות, בלי לחשב כלום, אבל אני לא כל כך דואג בגלל שהתפריט הזה הרבה יותר טוב(מבחינה בריאותית וכמותית)ממה שאכלתי לפני התפריט הזה וגם בגלל שיש לי פגישה עם הדיאטנית עוד שבועיים שבה אני ישאל אותה האם התפריט הזה מספיק כדי לעלות 10-15 קילו
וגם לגבי התגובה הראשונה אני אוכל עד שאני מלא ולא יכול לאכול יותר אז זה בעייתי לאכול יותר |
![]() |
![]() |