|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-07-09, 18:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמובן שבתזונה אתה צריך לחלק נכון את החלבונים פחמימות ושומנים.
אם אתה מתקשה בזה יש באתר הרשמי של ישראל-בודי מדריכים ומאמרים איך לעשות. כאשר תשכיל,תעלה לכאן את התפריט,והחברים כאן ישמחו לעזור ולהגיד לך אם התפריט טוב או לא,ואם לא יתנו לך נקודות לשיפור.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
