|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() כמה פעמים אתה מתאמן בשבוע?
לפי דעתי תעשה 12 סטים לשריר גדול ו-9 לקטן |
![]() |
![]() |