|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() סבבה אבל הבנתי שזה עובד על הגב והטרפזים
אני רוצה לדעת לאיזה אימון לשלב את זה .. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() דווקא הייתי אומר שזה עובד יותר על כתפיים...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |