|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-07-09, 15:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לך בעיות אני מבין אה?לך לסדנת התמודדות עם כעסים.
בכל מקרה.שכחת לכפול ב 1.2 בגלל זה יצא לך bmr לא נכון. עכשיו תוסיף שומן ופחממות מה לא הבנת? |
|
|
|
03-07-09, 15:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
Basal metabolic rate (BMR) is the amount of energy expended while at rest in a neutrally temperate environment דור תוסיף פחמימות ב-12 |
|
|
|
|
|
03-07-09, 15:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-07-09, 15:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
Bmr זה במנוחה |
|
|
|
|
|
03-07-09, 15:51
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
אכן
ציטוט:
__________________
 פריסת גב שלי =] |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
