|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-07-09, 13:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח אחלה אחי, תודה לכם!
כי פעם שמעתי שגם במסה, זה כאילו עוזר לא "לצבור" שומנים, זאת אומרת להפחית. אבל אם לא, אז אני כרגע יוותר על אירובי, תודה! |
|
|
|
04-07-09, 14:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהנחה שיש לך מספיק פחמימות בתזונה שלך הוא לא יגיע למצב שהוא יצטרך לפרק שומנים |
|
|
|
|
|
04-07-09, 19:07
|
#3 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
כל עוד תהיה במאדן קלורי שלילי הגוף יפרק מאגרי שומן לאנרגיה ואז תרזה..... ולא משנה מאיפה יבוא המינוס הקלורי הזה-עד כאן בנוגע שריפת מאגרי שומן בקשר לאירובי.....זה יכול לעזור לך לאכול יותר במאסה כי ההוצאה הקלורית שלך גבוהה יותר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
04-07-09, 19:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בסדר זה אני לא צריך, אני אוכל מספיק קלוריות...אני פשוט חשבתי (שמעתי) שגם במסה, אירובי עוזר לשרוף שומנים ואז עושה את המסה "יותר נקיה", אבל כנראה זה שטות. חחח תודה בכל מקרה לעונים! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
