|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() בשביל מה לחטב את עצמך ? אתה גם ככה אמרת שאתה רזה
מהתמונה אני לא יכול להחליט אתה יכול להתאמן בבית אבל תצטרך לקנות מוט ארוך+ספה מתכווננת+פלטות לשים על המוט ומומלץ מאוד גם שני מוטות קצרים. תקנה יד שניה זה יחסוך המון אפילו מעל ל50% מהמחיר של יד ראשונה תתחיל לקרוא מאמרים בisraelbody.org, יש המון ללמוד בתחום הזה |
![]() |
![]() |