|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-09, 18:55
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואלה מגניב..
בעיקרון, אם אני סוגר אגרוף ריק, אני כן מצליח לכופף, בגלל שבלי שאני מרגיש אני מחליש את הסגירה. עם האנד גריפר אני לא יכול להחליש את הנעילה של היד, אז אני בכלל לא מצליח לכופף. סבבה אחלה תשובה, למדתי משהו... אגב זה עובד גם בהורדות ידיים....
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
05-07-09, 21:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
