|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-09, 19:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מזה משנה מה נספג יותר מהר?אתה מתעסק בקקה.
תדאג לערכים הסופיים וזהו אחרי אימון פחממה פשוטה עם gi גבוה |
|
|
|
05-07-09, 19:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 21:13
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-07-09, 22:12
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יותר לכיוון הסקופ- סקופ וחצי סוכר ענבים תלוי בנתונים שלך (גובה ומשקל) בוא נגיד סביב ה-50-70 גרם סוכר ענבים אחרי אימון. |
|
|
|
|
|
07-07-09, 22:17
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
07-07-09, 22:59
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
4.5 קילו ב-100 שקל אתה מקבל 9 חבילות של חצי קילו מספיק לך להרבה זמן!! וזה נותן טעם מעולה לשייק :] |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
