|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה לא רלוונטי לשאלה שלי.
מטרה לרדת ב% שומן, במינימום פגיעה במעט שריר שנותר, ולשפר סיבולת לב. לא אכפת לי מהמשקל.. |
![]() |
![]() |