|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נקס חברה עזרתם לי מאוד.... הרגלים שלי בפיגור רציני רק עכשיו אני מתחיל להתאמן עליהם...
פעם יתאמנתי כמה חודשים והפסקתי...[בגלל שלא היה לי כוח שהאימון יהיה יותר ארוך...] |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רגליים זה סופר דופר חשוב זה חצי מהגוף שלך אל תשכח....
__________________
|
|
|
|