|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-09, 04:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
את חייבת לאכול שומן אחרת הגוף שלך ינסה להגן על השומן בגוף ולאגור אותו.
פחמימות כן צריך לדלל , אבל לא צריך להגזים , אחרי הכל פחמימות הן מקור האנרגיה הראשוני של הגוף. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
