|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 48
גיל:: 16
עוסק ב:: לדחוק!!!וכמה שיותר
|
אז אתם אומרים לוותר על פולי לעורף?
מה לעשות במקום? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
במקום לעורף תעשה לחזה אבל תאכלס אני ממליץ לך לעבור למתח עם משקל אחד הדברים!
__________________
|
|
|
|