|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-09, 19:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במצב כזה ממליץ לא לעבוד עם תפריט ופשוט לדחוף אוכל עד שתגיע למשקל סביר ומשם תמשיך עם תרפיט...
__________________
|
|
|
|
08-07-09, 21:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי כדאי שתתיעץ עם מבינים בעניין..תפריט ל"החלמה" מאנורקסיה זה לא כמו תפריט למישהו רגיל שרק רוצה להעלות מסת שריר..הכי פשוט זה לאכול יותר ממה שאתה אוכל ולראות על המשקל אם אתה עולה או לא
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
