|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה נראה כמו תרגיל לכתף אחורית חוץ מזה שהוא בעמידה נפוץ לראות אנשים עושים אותו בשכיבה....
__________________
![]() |
![]() |
![]() |