מה אירובי שורף????????

**GnR** · 09-07-09, 00:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

אירובי לא שורף שומן , אתה שורף קולוריות בסופו של יום אם אתה יוצא במאזן שלילי אתה שורף שומן.
אין השפעה ישירה של האירובי על איבוד השומן.

כן, ב00:00 הגוף מחשב את הbmi שלך וכמה אכלת ואם המאזן חיובי הוא הופך חלק מהאוויר שאתה נושם לשומן בהתאם לכמה שהמאזן היה חיובי ואם זה שלילי הוא הופך חלק מהשומן לאוויר

בגלל זה אם אתה לא אוכל ועושה הרבה אירובי ביום אחד ויושן בחדר קטן החדר יכול להתפוצץ