|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שעה וחצי שחייה שבנויה 45 דקות חזה ו45 דקות חתירה
לאחר מכן אני הולך לעבוד במשך שעתיים וחצי בטיפוס מדרגות - הדבקת פלאפון פלדלת על דלתות |
|
|
|