|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-07-09, 09:46
|
#1 |
|
Banned
|
אני עוד יותר לא אתקע עם מתח בחדר/חורים בקיר בשביל חודשיים p:
שאני מסתכל על החדר גם אין לי שום מקום לשים בו מתח לקיר |
|
|
|
13-07-09, 22:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מתאמן לחודשיים?! ומה קורה אז?
חבוב, ספורט בכלל ופיתוח גוף בפרט הם לא ספרינט, הם מרתון. אם אתה מתכוון להחליף תרגיל מאחד שמתנגש בשרירים לאחד שלא עובד על השריר הרלונטי, וכל זה בגלל שאתה מתאמן לחודשיים, אז מה אתה רוצה שיגידו לך? לך, תחליף, תעשה מה שבכיף שלך. מה זה משנה, בכל מקרה עוד חודשיים זה נגמר...
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
