|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-09, 07:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב..אספר לך קצת מהמקרה שלי..
סבלתי מתת פריקה מיולי 2007...והיו לי בעיות בכתף.. ממאי 2008 עד נובמבר 2008 התאמנתי בדרך כושר..ולצערי בנובמבר 2008 פרקתי כתף בצורה מלאה...(את אותה הכתף..) עשיתי ניתוח בפברואר 2009...ולאחר תהליך שיקום..התחלתי להתאמן באופן הדרגתי בחדר כושר בסוף אפריל 2009..כחודשיים וחצי...אבל אני השקעתי בפיזותרפיה מטורפת יומיומית..והחזרה לאימונים היתה הדרגתית .. היום חודשיים וחצי אחרי..חזרתי לכושר ולשייפ שהיה לי לפני הפריקת כתף..ואני מרגיש מצויין! מאחל לך החלמה מהירה..ותשמור על הכתף! |
|
|
|
13-07-09, 14:06
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
ראשית תודה
ויש לי כמה שאלות..
מה עשית בפיזיותרפיה? בבית או כל פעם אצל הפיזיותרפיסט? מתי החלטת לעבור מפזיותרפיה לחד"כ? פשוט הרגשת שהכתף מספיק חזקה? יש לך טווח תנועה מלא? אתה מרגיש בטוח בתנועות מעל גובה כתפיים עם היד המנותחת או שאתה חושש? תודה על התשובות.. נשאר לי עוד שבוע עם הקיבוע ואני רוצה לתכנן את הזמן כמו שצריך לחזור כמה שיותר מהר לאימונים.. (וברור לי שקצב ההתאוששות שונה מאדם לאדם) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
