|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-09, 10:55
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
לחזק את הגוף....סבבה...מאסה יהיה לך נורא קשה להצליח להעלות בגלל נפח האירובי שאתה עושה....
הייתי ממליץ לך ******היסטוריה רבותיי היסטוריה!!******* להתחיל עם תכנית ss בגלל שהיא בעלת נפח נמוך ותדריות גבוהה מה שלא יגרור אותך מהר מאוד לאימון יתר כמו שהיה קורה אם היית עושה את תכנית הכוח הזאת שנתת פה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
13-07-09, 11:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא קשה להתאושש מהתוכנית כשאתה מתחיל, וגם היא נורא אפקטיבית..
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
13-07-09, 11:04
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ss or any other low volume strength oriented program will be suitable
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
13-07-09, 11:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
13-07-09, 11:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני באימון יתר? ד"א אני עולה במאסה אבל בקצב איטי |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
