|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-02-07, 16:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני נותן לכתפיים כמות סטים שתיהיה בין הכמות של הסטים הגדולים לקטנים כלומר נגיד שרירים גדולים 12 סטים שרירים קטנים 9 אז בין לבין
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
