|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-09, 11:53
|
#2 |
|
Banned
|
לא עובד לי הקישור שלך
זה התרגיל http://exrx.net/WeightExercises/Lat:...BPullover.html בכל מקרה אני ממש לא ממליץ עליו כי הוא מפעיל לך את הטרייספס חזה וכתפיים אם אתה מתאמן בAB זאת ההתנגשות המושלמת עריכה: מה זה גם הקישור שלי לא טוב בקיצור בדף של הגב תגלגל לליטומס דורסי ובכבל יש שם פול אובר |
|
|
תצוגה בשכבות