|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-07-09, 20:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי ככה אימון רגליים אמור להראות
 כל מקרה למה ציפיתיה כשהתחלת תוכנית כזאת שיהיה לך קל??שטויות אחי מגבת בשיניים ולעבודה תחשוב על השבוע של מנוחה לרגליים שיהיה :d
__________________
|
|
|
|
14-07-09, 21:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה התחיל באמת להציק לי כשהגעתי למשקלים גבוהים מאוד בסקוואט והדדליפט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
