|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-02-07, 19:57
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
או שתוסיף או שתוריד סט בחזה או שתוסיף לגב.
למה 4 סטים בכתפיים? תוסיף אחד לכל תרגיל שיצא 6 סטים. זהו לפפי דעתי זה מוכן, חכה לעוד תגובות.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
