|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-09, 01:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
% ממשקל הגוף שלך הוא דבר יחסי, תלוי כמה הגפיים שוקלים. ככל שהגפיים שוקלות יותר, כך האחוז יהיה נמוך יותר.
אם היית שואל להערכתי הכנה - הייתי עונה לך שבשכיבות סמיכה אתה דוחק כ-60-75% ממשקל הגוף שלך.
__________________
|
|
|
|
17-07-09, 08:53
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כמו האלו שרושמים "אתה חזק יחסית" (ועוד מדגשים את ה"יחסית"). המילים האלה תמיד מביעות יחס, לרשום יחסית אחרי מילה כזאת מעיד על טמטום. ואצלך אחרי אחוז עוד רשמת יחסי  ומה זה השטויות האלה תלוי כמה הגפיים שוקלות ? זה תלוי בזה אבל כמה הבדל כבר יכול להיות בין אנשים? אני שונא כשאנשים מביעים ידע בכוח כשהוא לא נחוץ  אחרי שחשבתי על זה יכול להיות שאתה דוחק 75% ממשקל הגוף כשאתה למטה בשכיבות שמיכה (שהחזה קרוב לקרקע), כשאתה למעלה בטוח שלא. |
|
|
|
|
|
17-07-09, 15:24
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשאמרתי "% ממשקל הגוף הוא דבר יחסי", התכוונתי למי מייחסים אותו. אצל כל בנאדם ה-% ממשקל הגוף שהוא ירים יהיה שונה, מכיוון שחלוקת המשקל שונה(בעיקר בעקבות הגפיים). לכן לא ניתן לקבוע שבשכיבות סמיכה אדם מרים x אחוזים ממשקלו, אלא ישנו טווח מסויים שמשתנה, כפי שאמרתי, בהתאם לחלוקת המשקל בגוף. ציטוט:
אז פעם הבאה כשאתה יוצא במתקפה חסרת תכלית, אולי כדאי שתקרא שוב פעם על מה אתה מגיב. הגאון.
__________________
|
||
|
|
|
|
17-07-09, 18:33
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
