מאסת שריר

[Tapit]

פורסם במקור על ידי obzion

קודם כל, אל תשכח שחלק לא קטן מהעלייה במשקל הוא בגלל הגביהה, 12 ס"מ אמורים להוסיף עליך כמה וכמה קילוגרמים.

חוץ מזה, למרות ההתקדמות, אתה עדיין במצב שרבים רק מתחילים להתאמן בו.
47 קילו על 1.59 על הנייר, זה עדיין לא מאסה רצינית.

בכל מקרה, אל תוותר, התוצאות עוד יגיעו - תמשיך להתמיד.

מסכים, 12 ס"מ זה הרבה מאוד משקל.

ועוד משהו, אל תשווה את עצמך לאחרים, כל עוד אתה לא מתחרה אתה לא חייב שום דבר לאף אחד.
תשווה את עצמך לעצמך, קח תמונה שלך ממזמן ומעכשיו ותראה את ההבדל, זה צריך לתת לך מוטיבציה להמשיך.

[lironsD]

פורסם במקור על ידי tapit

מסכים, 12 ס"מ זה הרבה מאוד משקל.

ועוד משהו, אל תשווה את עצמך לאחרים, כל עוד אתה לא מתחרה אתה לא חייב שום דבר לאף אחד.
תשווה את עצמך לעצמך, קח תמונה שלך ממזמן ומעכשיו ותראה את ההבדל, זה צריך לתת לך מוטיבציה להמשיך.

העניין הוא שגם לפני זה הייתי גובהה 5 ס"מ בשנה..כי לא הייתי אוכל..חברים שימו לב למשפט שלי

הגביה באה עם העליה במשקל
ולא המשקל בא עם הגביה.