|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
הוספת משקל למוט=הוספת משקל לגוף (בתנאי שאתה אוכל כמו שצריך).
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
דרך אגב אפשר לבצע את התוכנית על מאזן קלורי ניטרלי???לא יפריע לעליה במשקלים???
__________________
|
|
|
|