|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 20:29
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
תוסיף חלבון ושומנים ואז לא יהיה לך כל כך גרעון בקלוריות.... אחרי האימון מומלץ מאוד לאכול פרי מתוק כמו תמרים או ענבים.
|
|
|
תצוגה בשכבות