|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-09, 01:11
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
כן אני מתאמן כח 3 פעמים בשבוע
בערך שעה-שעה וקצת אימון עובר על רוב השרירים, בלי אירובי |
|
|
תצוגה בשכבות