|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-09, 10:27
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
למה סתם לצרוך את זה?
תאכל פחמימה שאתה אוהב באותו כמות שדרושה לך אחרי אימון. אני למשל משלב 100 גרם סוכר ענבים בשייק שלי עם שוקו ואבקת חלבון. |
|
|
תצוגה בשכבות