|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-09, 11:10
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני חושב שזה דווקא יכול להיות שינוי מרענן.
גירוי חדש לשריר. אתה גם תראה שבאימון לג פרס הראשון שלך אתה תתפס בצורה משמעותית.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
21-07-09, 15:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סקוואט עושים לכיוון החזרות הנמוכות (עד 6) ואפשר לעשות לג פרס לחזרות גבוהות יותר (8+) שילוב מצוין וגירוי טוב לשריר
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
22-07-09, 17:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
