|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-09, 16:51
|
#1 |
|
Banned
|
אני לא באימון יתר אני עושה 7 סטים לשריר גדול ו4 לקטן
|
|
|
|
21-07-09, 16:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
אני רק מנסה לעזור אל תתעצבן |
|
|
|
|
|
21-07-09, 19:50
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-09, 23:14
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-09, 23:26
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חפרת הבאתי לך את כל הפרטים אם אתה לא יודע אז אל תספים בבקשה  |
|
|
|
|
|
22-07-09, 13:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
זה מתחיל לעצבן לנסות לעזור למישהו ולקבל כאלו תגובות כמה זמן אתה מתאמן,גיל,גובה,משקל, שעות שינה, להמשיך...??? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
