פחמימה

[Big_Hand]

למה לא להשאר עם תזונה אנבולית?

[hanna666]

פורסם במקור על ידי big_hand

למה לא להשאר עם תזונה אנבולית?

אני ממשיך עם האנאבולית אבל גם שם התחילו קריסות לפעמים

פורסם במקור על ידי danielp

חנה,יכול להיות שחסר לך ברזל(סחרחורת עייפות..)

איזה ברזל חסר אני אוכל בארוחה אחת כמות בשר שאתה אוכל בשבוע

יש מצב שזה ממה שאני לוקח ?

[Big_Hand]

פורסם במקור על ידי hanna666

איזה ברזל חסר אני אוכל בארוחה אחת כמות בשר שאתה אוכל בשבוע

יש מצב שזה ממה שאני לוקח ?

מה אתה לוקח?

[hanna666]

פורסם במקור על ידי big_hand

מה אתה לוקח?

לא משנה עכשיו זה יפתח פה ריב

וצצה לי שאלה שמאוד אבל מאוד חשובה איך כמות הפרשת האינסולין משפיעה על חמצון שומן ואם זה תלוי גם ברגישות אליו ?

[lironsD]

פורסם במקור על ידי hanna666

לא משנה עכשיו זה יפתח פה ריב

וצצה לי שאלה שמאוד אבל מאוד חשובה איך כמות הפרשת האינסולין משפיעה על חמצון שומן ואם זה תלוי גם ברגישות אליו ?

חנה,אתה נוטל המון תוספי תזונה,ובעיקרון תוספי תזונה לא אמורים לעשות השפעות של "קריסה",אבל העובדה שאתה נוטל הרבה מהם יכולה להיות זו,בכל מקרה הייתי ממליץ לך להפסיק לשבועיים עם כל התוספים שמשפרים כוח למיניהם כולל את סדרת animal,ותתחיל לקחת omega 3,במאמר שקראתי אליו ראיתי שהוא משפר המון דברים ובין היתר מדלדל עייפות וחולשה..וגם מאוד זול,עם התקציב השבועי שלך לתוספי מזון זה לא אמור להיות בעיה.4-6 קפסולות ליום זה המינון המומלץ

[hanna666]

פורסם במקור על ידי lironsd

חנה,אתה נוטל המון תוספי תזונה,ובעיקרון תוספי תזונה לא אמורים לעשות השפעות של "קריסה",אבל העובדה שאתה נוטל הרבה מהם יכולה להיות זו,בכל מקרה הייתי ממליץ לך להפסיק לשבועיים עם כל התוספים שמשפרים כוח למיניהם כולל את סדרת animal,ותתחיל לקחת omega 3,במאמר שקראתי אליו ראיתי שהוא משפר המון דברים ובין היתר מדלדל עייפות וחולשה..וגם מאוד זול,עם התקציב השבועי שלך לתוספי מזון זה לא אמור להיות בעיה.4-6 קפסולות ליום זה המינון המומלץ

אני לוקח איזה 12 קפסולות ביום של אומגה 3 לא חושב שזה קשור

[hanna666]

אף אחד לא יכול להציע משהו ?

[JAGA_JAGA]

פורסם במקור על ידי hanna666

אף אחד לא יכול להציע משהו ?

תראה אחי נוזלים זה שטויות זה בא והולך אתה יכול לנסות לעבור לתזונה רגילה לפי אבות המזון מקסימום אם לא תאהב תחזור לאנבוליק.....שוב אחי זה כולה נוזלים

[ThE HummeR]

למחוק..

[lironsD]

פורסם במקור על ידי hanna666

אני ממשיך עם האנאבולית אבל גם שם התחילו קריסות לפעמים



איזה ברזל חסר אני אוכל בארוחה אחת כמות בשר שאתה אוכל בשבוע

יש מצב שזה ממה שאני לוקח ?

על מה אתה..?

[hanna666]

פורסם במקור על ידי lironsd

על מה אתה..?

מעדיף לא לפתוח על זה דיון רשמתי מה אני לוקח מתוספי תזונה

[ThE HummeR]

פורסם במקור על ידי hanna666

מעדיף לא לפתוח על זה דיון רשמתי מה אני לוקח מתוספי תזונה

אם אתה משתמש בשורפי שומן כמו שאנחנו יודעים שזה לא יהיה ליפו 6 או משהו בסגנון אז כן אחי, יכול מאוד להיות שזה בגלל זה.
בכלל נראה לי שאתה מעמיס מאוד על הגוף שלך מבחינת תזונה אתה נותן לו כולל תוספים והכול לפי דעתי יותר מדי אתה עושה טעות.

ועוד משהו אם כבר אתה לוקח תוספי תזונה תעשה את זה בחוכמה ותיקח מה שצריך בלי פאמפים ושטויות כאלה זה לא יתן לך כלום חוץ מהרגשה פסיכולוגית.
לך למכון תסתכל על המשקולות כמו חיה ותן בראש כמו חיה.

[hanna666]

פורסם במקור על ידי the hummer

אם אתה משתמש בשורפי שומן כמו שאנחנו יודעים שזה לא יהיה ליפו 6 או משהו בסגנון אז כן אחי, יכול מאוד להיות שזה בגלל זה.
בכלל נראה לי שאתה מעמיס מאוד על הגוף שלך מבחינת תזונה אתה נותן לו כולל תוספים והכול לפי דעתי יותר מדי אתה עושה טעות.

ועוד משהו אם כבר אתה לוקח תוספי תזונה תעשה את זה בחוכמה ותיקח מה שצריך בלי פאמפים ושטויות כאלה זה לא יתן לך כלום חוץ מהרגשה פסיכולוגית.
לך למכון תסתכל על המשקולות כמו חיה ותן בראש כמו חיה.

לא לוקח תוספי פאמפ כמו נו אקספלוק וכאלו

[hanna666]

אף אחד לא נתן תשובה על איזה דיאטה עדיף ללכת במצב זה דיאטה עתירה בפחמימות / או חצי חצי /או אניבולית