|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-09, 01:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הרבה כותבים כאן לבניית מסת שריר צריך לעבוד ב80% בכח המירבי זה לא נכון?
אי עושה בכל התרגילים ובכל הסטים חזרה לפני כשל האם זה בסדר? או שזה לא טוב להתאוששות? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
