|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-07, 09:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני רוצה לעלות הרבה במאסה ... אני די נראה שחיף ואני רוצה טיפה להתנפח כדי להיראות יותר גדול כזה ולא צר ורזה
|
|
|
|
04-02-07, 19:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מילא תגיד שאתה דוחף כל כך הרבה אוכל ולא עולה במשקל או שפשוט אין לך מה לאכול כי אתה בעבודה/צבא אז זה משהו אחר....תבדוק באמת כמה אתה אוכל ותחזור אלינו לזה שאתה רוצה "לעלות הרבה במאסה" אין קשר בכלל לגיינר בהצלחה
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
