המסטרינג בפיגור - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
המסטרינג בפיגור

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

26-07-09, 14:19

Aviv669

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2009

צפה באלבומי התמונות של Aviv669

הודעות: 373

גיל:: 18

חדר כושר: אנרג'י קלאב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the pharmacist

במידה ואתה רוצה אימון רגליים שיתן דגש על ההאמסטרינג (למרות שלדעתי למעט אנשים זה יהיה הדבר הנכון לעשות)
לחיצת רגליים (וי רחב בינהן)
סטיף לג דד ליפט או רומני
כפיפת ברך בעמידה
לאנג

זה מזה מיותר לתת דגש על האמסטרינגס... כאילו עם כל הכבוד להם , למי אכפת מהאמסטרינג עד כדי כך שאני אשכרה אתן להם כל כך דגש ?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:34.