|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-06, 22:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז בשורה תחתונה מה אתם ממליצים לי לבצע:
- לקחת סיכון ולבצע דדליפט בצורה מבוקרת עם משקל ממש ממש נמוך כדי לא לגרום לפציעה - או להחליף תתרגיל לתרגיל אחר שאתם תמליצו לי עליו?
__________________
 גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
