שיגעתם אותי .. פעם אחת ולתמיד !!

hanna666 · 29-07-09, 15:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death

טוב פה אתה כבר מגזים
תשים לב שיאיר בזמן האחרון דווקא כן ממליץ למתאמנים חדשים להתחיל עם ss כדי לשפר טכניקה וכוח
וhanna פשוט אומר לפי הניסיון שלו (ותראה איזה תוצאות!...)

טוב רק שאלה ואני רוצה שי שיכול לענות עליה שיענה

תביא שם של באדיבילדר שלא מבודד ידיים טפרזים תאומים ידיים וכו רק אם אני ארשום את התוכנית שלי את תבינו מה זה תוכנית שממש כוללת את הכל

Max90kg · 29-07-09, 15:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

טוב רק שאלה ואני רוצה שי שיכול לענות עליה שיענה

תביא שם של באדיבילדר שלא מבודד ידיים טפרזים תאומים ידיים וכו רק אם אני ארשום את התוכנית שלי את תבינו מה זה תוכנית שממש כוללת את הכל

אתה מדבר על בודיבילדרים מקצועיים? כאלה שיש להם גנטיקה פצצתית, כאלה שמזריקים ועולים לבמה? אין כאלה ביניהם שלא מבודדים ידיים כי אימון הידיים אצלהם בא לטובה, כשאצל האנשים הרגילים בעלי הגנטיקה הממוצעת לפעמים אימון הידיים יכול להוות נטל ולהפריע להתקדמות. אני יודע שאין לי הרבה תומכים בנושא הזה כי הרוב פה פשוט שפוטים של פמפום בייספס אבל אני מבטיח שיש ספרים שכן תומכים בדעה שלי.

hanna666 · 29-07-09, 15:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

אתה מדבר על בודיבילדרים מקצועיים? כאלה שיש להם גנטיקה פצצתית, כאלה שמזריקים ועולים לבמה? אין כאלה ביניהם שלא מבודדים ידיים כי אימון הידיים אצלהם בא לטובה, כשאצל האנשים הרגילים בעלי הגנטיקה הממוצעת לפעמים אימון הידיים יכול להוות נטל ולהפריע להתקדמות. אני יודע שאין לי הרבה תומכים בנושא הזה כי הרוב פה פשוט שפוטים של פמפום בייספס אבל אני מבטיח שיש ספרים שכן תומכים בדעה שלי.

בגלל זה אנחנו אומרים כל אחד ומה שעובד עליו