יאללה בלאגן...חזרתי למאסה :]]

[Tamir D]

פורסם במקור על ידי lironsd

אמרת שלפני שבוע התחלת תמאסה ונתנת נתוני משקל של 82 ק"ג
אז איך אתה 86 מה עליתה 4 קילו בשבוע מה אתה hadash??
תתקנו אותי עם הבנתי לא נכון

על נוזלים שמעת ידידי היקר?
אם אתה על 40 גרם פחמימה ביום החיטוב ואז במסה בארוחת בוקר שלך לבד יש איזה 100 ומשהו גרם פחמימה אז יש עלייה ניכרת בנוזלים =]

אפשר להבין למה סיימת חיטוב על 12% דוקא?
בכל מקרה אח שלי אתה בחור גדול ומאסיבי! בהצלחה במאסה אחי.

תודה =]
משום שלא היה טעם להמשיך אותו, כי הייתי עולה את המשקל שוב במסה.