|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-07, 22:16
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא פשוט האימון שלי לחוצים אני נגיד יום ראשון חזה יד קידמית ריצה ...שלישי גב יד אחורית ריצה
חמישי כתפיים וביסייפס וטריספס כי אצלי הם קצת מפגרים וריצה??אז איפה להכניס בדיוק? |
|
|
|
04-02-07, 22:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
|
|
04-02-07, 22:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
04-02-07, 22:22
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-02-07, 20:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח בהתחלה חשבתי שהבעיה זה זה שקוראים לך ג'ונס
בכל מקרה זה ממש לא בעיה,פשוט תוסיף רגליים לחלוקה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
