|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-09, 19:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת רגליים, אבל רק לתקופה קצרה כי זה לא תחליף לסקוואט, אם אתה מוותר על הסקוואט לתמיד אני חושב שכדאי לוותר על התכנית.
בכל מקרה אני ממליץ לך להתייעץ עם רופא ולא לסכן את כל העתיד שלך בתחום הזה בשביל להתעצל ללכת לרופא... |
|
|
תצוגה בשכבות