|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-09, 18:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
"לפני תחרות" זה התרגום היבש..... גם אני הבנתי את זה.
סבבה. מה שהבנתי ממאמר שקראתי שזה תרגילים בשביל להבליט יותר את הפרטים הקטנים בשריר. "להוציא את הסיבים היותר עמוקים" |
|
|
|
31-07-09, 19:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
