מה נפח האימון שלכם?

tal_s · 31-07-09, 23:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed

90% מההודעות שם סטו מהנושא ולא נתנו לי תשובה מספקת

10% מהם נתנו לך תשובה? מה צריך יותר מזה תתחיל כבר ss וחדל חפירות או שתישאר תקוע כל הזמן! זה כולה תכנית אימונים ולא עניין של חיים ומוות אל תתעמק בזה כלכך, במיוחד לא ברמתך

Melamed · 31-07-09, 23:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

10% מהם נתנו לך תשובה? מה צריך יותר מזה תתחיל כבר ss וחדל חפירות או שתישאר תקוע כל הזמן! זה כולה תכנית אימונים ולא עניין של חיים ומוות אל תתעמק בזה כלכך, במיוחד לא ברמתך

יש לך גישה עוינת זה לא כל כך סימפטי רק שתדע..
בקשר ל ss יש לי קצת בעיה עכשיו לבצע סקוואט כי אין לי ספוטר שיעזור אם יקרה משהו חס וחלילה