|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-07, 09:56
|
#8 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
שייק זה בסדר בבוקר זה אתה נותן לגוף חלבון אחרי הלילה זה לא כמו לפני שינה שאז יש צום של 6-8 שעות וגם בניה של השרירים והרקמות גם אם תאכל אחרי 3 שעות יהיה בסדר
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות