אני צריך חיטוב או מסה?

[רועי ב.א]

פורסם במקור על ידי Max75kg

מה שאני יודע שבמצב חם זה 39.5 ביד ימין המאמנת שלי מדדה ואני שמאלי (זה צילום של יד שמאל) אז אני מניח שיד שמאל במצב קר יכולה להתקרב ל-39 או לפחות להיות בין 38 ל-39.
וידיים וכתפיים אלה החלקים החזקים שלי. אנשים פה לא מאמינים למשקלי העבודה שאני עובד איתם בידיים ובכתפיים...
אה ותודה

זיינת את כל מי שקינא בך אחי בעיקר תפיקסמן הזה

חנא רוצה נחליף תמונות?אני ישלח לך תמונה ואתה לי?