כמה כסף עולה לפתח גוף כמה?!!!! - Page 2

CR9 · 03-08-09, 14:14

זה הקטע שאני כן עושה אירובי אני מאד אוהב לרוץ ואני פעיל מאד במשך כל שעות היום מאז שאני קם כימעט עד שאני הולך לישון.

**Glycolysis** · 03-08-09, 14:16

כי אתה קונה שטויות כמו קוטג' 0.5% ולחם חיטה מלאה וקורנפלקס ללא סוכר כל אלו סתם כסף אפשר לקנות קוטג 3-5% יותר כמות יותר זול (או אותו מחיר).
אפשר לקנות לחם לבן יותר זול מחיטה מלאה ויותר טעים וקורונפלקס ללא סוכר אפשר להחליף בשיבולת שועל.

hanna666 · 03-08-09, 14:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי glycolysis

כי אתה קונה שטויות כמו קוטג' 0.5% ולחם חיטה מלאה וקורנפלקס ללא סוכר כל אלו סתם כסף אפשר לקנות קוטג 3-5% יותר כמות יותר זול (או אותו מחיר).
אפשר לקנות לחם לבן יותר זול מחיטה מלאה ויותר טעים וקורונפלקס ללא סוכר אפשר להחליף בשיבולת שועל.

קוטג 3% עולה יותר אי קשר

אם אתה בוכה על 20 שקל אז יש פה בעיה בוא נראה אותך קונה בשר בכמויות שמשפחה אוכל בחודש ל 4-5 ימים אתה בוכה לי על כמה שקלים

CR9 · 03-08-09, 14:19

קוטג' 0.5% זה לא משמעותי?
כנ"ל ההבדל בין לחם לבן לחיטה מלאה?
שווה לי להחליף או שעדיף אם כבר אז להשקיע?

hanna666 · 03-08-09, 14:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cr9

קוטג' 0.5% זה לא משמעותי?
כנ"ל ההבדל בין לחם לבן לחיטה מלאה?
שווה לי להחליף או שעדיף אם כבר אז להשקיע?

שמע אני בטוח שההורים שלך לא בוכים על זה כל אמא ואבא יהיו שמיחים אם הבן שלהם אוכל בריא יש פה את מקס שיכול לעזור לך קצת בכסף הוא קונה תוספים בכמויות שאי אפשר לדמיין

Max90kg · 03-08-09, 14:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

שמע אני בטוח שההורים שלך לא בוכים על זה כל אמא ואבא יהיו שמיחים אם הבן שלהם אוכל בריא יש פה את מקס שיכול לעזור לך קצת בכסף הוא קונה תוספים בכמויות שאי אפשר לדמיין

גם אני יכול לבקש ממנו כסף?

hanna666 · 03-08-09, 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

גם אני יכול לבקש ממנו כסף?

חחחחחחחחחחחחחחחחח איפה עלוש נעלם חחחחחחחחחחחחחחח אתמול חלמתי עליו הוא הרג אותי

CR9 · 03-08-09, 14:26

האמת עד היום גם ההיה לי תפריט כרץ ריצות ארוכות,
אבל הוא היה הרבה אבל הרבה פחות מסיבי מזה אולי חצי אולי.

CR9 · 03-08-09, 14:36

טוב סופית הגעתי להבנה עם אבא:
יש לי חודשיים, המטרה לגדול משמעותית שהוא יראה הבדל, הוא אמר שאפילו הוא ידחף אותי והחשש שלו
זה לא הכסף אלא שאני אזלזל ולא אלך למכון, אני שמח שהכול תלוי בי, אבל אם פעם אחת אני אזלזל או לא אלך להיתאמן כי אין לי כוח הוא יפסיק הכול ונחזור למתכונת אוכל רגילה, אנחנו הולכים תיכף לעשות לי מנוי לקאנטרי לחצי שנה, אני מאושר!!

דרך אגב: אחרי חודשיים אני אמור להגיע לתוצאות משמעותיות עד כדי כך שיהיה הבדל עצום בין עכשיו לאחרי חודשיים?

hanna666 · 03-08-09, 14:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cr9

טוב סופית הגעתי להבנה עם אבא:
יש לי חודשיים, המטרה לגדול משמעותית שהוא יראה הבדל, הוא אמר שאפילו הוא ידחף אותי והחשש שלו
זה לא הכסף אלא שאני אזלזל ולא אלך למכון, אני שמח שהכול תלוי בי, אבל אם פעם אחת אני אזלזל או לא אלך להיתאמן כי אין לי כוח הוא יפסיק הכול ונחזור למתכונת אוכל רגילה, אנחנו הולכים תיכף לעשות לי מנוי לקאנטרי לחצי שנה, אני מאושר!!

בהצלחה אם אתה רוצה ממת.... דבר איתי :d

CR9 · 03-08-09, 14:43

בטח שאני רוצה מת,
אני מעדיף לא לדבר ולעשות אבל אני כבר מישתוקק להתחיל להשקיע ולהשוות את התמונות של ההוה לעתיד!!!

hanna666 · 03-08-09, 14:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CR9

בטח שאני רוצה מת,
אני מעדיף לא לדבר ולעשות אבל אני כבר מישתוקק להתחיל להשקיע ולהשוות את התמונות של ההוה לעתיד!!!

תוך חודשיים לא מגיעים לא תוצאות כאלה משמעתיות מה חשבת בונים גוף תוך יומיים צריך זמן בגלל זה אי אומר לך רוצה

?

CR9 · 03-08-09, 14:58

הבנתי אותך אחי,
אבל בחודשיים אני אמור ליראות תוצאות משמעותיות לא?
וכמה זמן בערך לוקח ליצבור מסה רצינית, תחשוב שמתחילים מהכי קיצוני, אחרי כמה זמן בערך אני אמור להתחיל לעבוד על חיטוב?

propush · 03-08-09, 17:20

אני מתאמן 2-3 חודשים וכולם טוענים שרואים את ההבדל... אני אושית כל היום רואה את עצמי במראה הרבה אז אני לא שם לב. בהתחלה אתה גם צובר קצת נוזלים וזה אז זה נראה קצת יותר גדול...

לגבי שאר הזמנים זה עניין גנטי. אתה יכול לבנות בין 1-1.5 קילו שריר בחודש בתור מתחיל ועוד על זה תוסיף קצת שומן. יענה איזה 1.5-2 קילו בחודש נגיד... תלוי כמה מאסה אתה רוצה... אחרי זה זה הולך יותר לאט. לגבי מתי חיטוב זה ממש תלוי בגנים שלך וברצונות שלך

itaiprz1 · 03-08-09, 23:17

אתה רק מתחיל , יש לך תפריט כזה מגוון עם מלא דברים שעדיף שתלך לתפריט בסיסי ותשלם פחות למה ?!?!?!

בוא נגיד אתה ממשיך בדרך שלך עוד חודשיים יהיה לך קשה מאוד ליראות תוצאות (אנשים מתאמנים שנים בשביל תוצאות)

מה שאתה כן יכול לעשות זה לאכול את הדברים הטובים והזולים כמו

שיבולת שועל עם חלב,
חזה עוף ,
פסטה/אורז,
שמן זית/חמאת בוטנים/אגוזים,
חלב, טונה , גבינה צהובה יש בה גם לא מעט חלבון, ואחרון ביצים (שלמות) 7 גרם חלבון 3 גרם שומן טוב
ואחלה אוכל
פירות וירקות אני משער שיש בבית ,

תקנה דברים כאלה, זה יעלה לך פחות כסף ואז תוכל להחזיק מעמד מבחינת הכסף יותר מחודשיים.
.

HTS · 04-08-09, 00:09

אגב אם תדחוף את כל האוכל הזה אל הגוף ישר (בהנחה שבעבר היית רזה ולא אוכל הרבה) אתה תשמין המון בהתחלה
תתקדם בהדרגה

וברור שאתה לא מר אולימפיאדה אחרי חודשיים, אבל אם תתאמן טוב תאכל טוב ותישן טוב (במיוחד שאתה מתאמן ממש חדש ובגלל זה תתקדם כמו סוס) אין מצב שלא תשים לב להבדל משמעותי בהחלט

hanna666 · 04-08-09, 00:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hts

אגב אם תדחוף את כל האוכל הזה אל הגוף ישר (בהנחה שבעבר היית רזה ולא אוכל הרבה) אתה תשמין המון בהתחלה
תתקדם בהדרגה

וברור שאתה לא מר אולימפיאדה אחרי חודשיים, אבל אם תתאמן טוב תאכל טוב ותישן טוב (במיוחד שאתה מתאמן ממש חדש ובגלל זה תתקדם כמו סוס) אין מצב שלא תשים לב להבדל משמעותי בהחלט

שמע פה עברת את הגבול עכשיו להציע לפרוש זאת לא אופציה עדיף כבר למות

itaiprz1 · 04-08-09, 14:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

שמע פה עברת את הגבול עכשיו להציע לפרוש זאת לא אופציה עדיף כבר למות

חחחחחחחחחחחחחח,

טוב ואתה לא תשמין ואם תשמין תגיד תודה,
99.99999999999999999999999999999999999999999999999 99999999999995429מהאנשים שמתחילים להרים משקלים מנשים להעלות משקל ותמיד יגידו לך אני אוכל כמו שור,

אז אם תתחיל מההתחלה בל אכול אוכל בכמויות מטורפות אתה פשוט תגדל מההתחלה.

lironsD · 04-08-09, 00:12

חנה אתה על ממתקים אתה לא

hanna666 · 04-08-09, 00:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsD

חנה אתה על ממתקים אתה לא

הא ?.

03-08-09, 14:14	#1
CR9 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של CR9 הודעות: 103	זה הקטע שאני כן עושה אירובי אני מאד אוהב לרוץ ואני פעיל מאד במשך כל שעות היום מאז שאני קם כימעט עד שאני הולך לישון.

03-08-09, 14:16	#2
Glycolysis Banned תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Glycolysis הודעות: 239 עוסק ב:: סטונדט לחרטא כולשהו	כי אתה קונה שטויות כמו קוטג' 0.5% ולחם חיטה מלאה וקורנפלקס ללא סוכר כל אלו סתם כסף אפשר לקנות קוטג 3-5% יותר כמות יותר זול (או אותו מחיר). אפשר לקנות לחם לבן יותר זול מחיטה מלאה ויותר טעים וקורונפלקס ללא סוכר אפשר להחליף בשיבולת שועל.

03-08-09, 14:19	#4
CR9 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של CR9 הודעות: 103	קוטג' 0.5% זה לא משמעותי? כנ"ל ההבדל בין לחם לבן לחיטה מלאה? שווה לי להחליף או שעדיף אם כבר אז להשקיע?

03-08-09, 14:26	#8
CR9 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של CR9 הודעות: 103	האמת עד היום גם ההיה לי תפריט כרץ ריצות ארוכות, אבל הוא היה הרבה אבל הרבה פחות מסיבי מזה אולי חצי אולי.

03-08-09, 14:36	#9
CR9 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של CR9 הודעות: 103	טוב סופית הגעתי להבנה עם אבא: יש לי חודשיים, המטרה לגדול משמעותית שהוא יראה הבדל, הוא אמר שאפילו הוא ידחף אותי והחשש שלו זה לא הכסף אלא שאני אזלזל ולא אלך למכון, אני שמח שהכול תלוי בי, אבל אם פעם אחת אני אזלזל או לא אלך להיתאמן כי אין לי כוח הוא יפסיק הכול ונחזור למתכונת אוכל רגילה, אנחנו הולכים תיכף לעשות לי מנוי לקאנטרי לחצי שנה, אני מאושר!! דרך אגב: אחרי חודשיים אני אמור להגיע לתוצאות משמעותיות עד כדי כך שיהיה הבדל עצום בין עכשיו לאחרי חודשיים?

03-08-09, 14:43	#11
CR9 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של CR9 הודעות: 103	בטח שאני רוצה מת, אני מעדיף לא לדבר ולעשות אבל אני כבר מישתוקק להתחיל להשקיע ולהשוות את התמונות של ההוה לעתיד!!!

03-08-09, 14:58	#13
CR9 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של CR9 הודעות: 103	הבנתי אותך אחי, אבל בחודשיים אני אמור ליראות תוצאות משמעותיות לא? וכמה זמן בערך לוקח ליצבור מסה רצינית, תחשוב שמתחילים מהכי קיצוני, אחרי כמה זמן בערך אני אמור להתחיל לעבוד על חיטוב?

03-08-09, 17:20	#14
propush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של propush הודעות: 396 גיל:: 22 עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^	אני מתאמן 2-3 חודשים וכולם טוענים שרואים את ההבדל... אני אושית כל היום רואה את עצמי במראה הרבה אז אני לא שם לב. בהתחלה אתה גם צובר קצת נוזלים וזה אז זה נראה קצת יותר גדול... לגבי שאר הזמנים זה עניין גנטי. אתה יכול לבנות בין 1-1.5 קילו שריר בחודש בתור מתחיל ועוד על זה תוסיף קצת שומן. יענה איזה 1.5-2 קילו בחודש נגיד... תלוי כמה מאסה אתה רוצה... אחרי זה זה הולך יותר לאט. לגבי מתי חיטוב זה ממש תלוי בגנים שלך וברצונות שלך

03-08-09, 23:17	#15
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	אתה רק מתחיל , יש לך תפריט כזה מגוון עם מלא דברים שעדיף שתלך לתפריט בסיסי ותשלם פחות למה ?!?!?! בוא נגיד אתה ממשיך בדרך שלך עוד חודשיים יהיה לך קשה מאוד ליראות תוצאות (אנשים מתאמנים שנים בשביל תוצאות) מה שאתה כן יכול לעשות זה לאכול את הדברים הטובים והזולים כמו שיבולת שועל עם חלב, חזה עוף , פסטה/אורז, שמן זית/חמאת בוטנים/אגוזים, חלב, טונה , גבינה צהובה יש בה גם לא מעט חלבון, ואחרון ביצים (שלמות) 7 גרם חלבון 3 גרם שומן טוב ואחלה אוכל פירות וירקות אני משער שיש בבית , תקנה דברים כאלה, זה יעלה לך פחות כסף ואז תוכל להחזיק מעמד מבחינת הכסף יותר מחודשיים. .

04-08-09, 00:09	#16
HTS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של HTS הודעות: 256	אגב אם תדחוף את כל האוכל הזה אל הגוף ישר (בהנחה שבעבר היית רזה ולא אוכל הרבה) אתה תשמין המון בהתחלה תתקדם בהדרגה וברור שאתה לא מר אולימפיאדה אחרי חודשיים, אבל אם תתאמן טוב תאכל טוב ותישן טוב (במיוחד שאתה מתאמן ממש חדש ובגלל זה תתקדם כמו סוס) אין מצב שלא תשים לב להבדל משמעותי בהחלט

04-08-09, 00:12	#19
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	חנה אתה על ממתקים אתה לא