|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-09, 14:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כול כן cr9 הוא עזר לי מאוד d;
אווקי אני יוריד את זה ל130 גרם חלבון ואני ינסה לגוון את התפריט, תודה לפי המשקל שלי אני מאמין שהבנתה שאני בתת משקל בגלל זה אני קודם כול רוצה לעלות במשקל להגיע ל65 קילו +- ואז להכניס את החדר כושר לתמונה |
|
|
|
03-08-09, 14:23
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
