|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בדאמבלים לא תוכל להוסיף פלטות קטנות בדרך כלל הפלטה הכי קטנה היא 1.25 ואתה לא תוסיף רק בצד אחד ואז הוספת כבר 2.5
|
![]() |
![]() |